Nog sterker worden

Strongmen

Wat houdt het in?

Strongmen kennen we allemaal van de tv waar de grote mannen veel gewicht verplaatsen in verschillende onderdelen. Dit doen we ook bij de strongmen lessen. We maken gebruik van spullen zoals yokes, zandzakken, stenen ballen, zware dumbells en slee met harnassen. Ook doen we ondersteunende oefeningen wat nodig is om sterk te worden en dit doen we dan op een bepaalde manier waardoor jij steeds sterker zal worden.