Jong geleerd ...

Teens & Kids

Wat houdt het in?

De kids lessen zijn voor kinderen van 6 tot 11 jaar. In deze les word op speelse wijze kennis gemaakt met sporten en word er een basis gelegd voor de juiste houdingen tijdens het sporten. Kinderen leren hierdoor ook met elkaar omgaan en zelfvertrouwen op te bouwen.

De teens zijn voor 12 tot 17 jarigen. In deze les worden de teens de crossfit oefeningen aangeleerd en gaan ze bouwen aan hun kracht en uithouding. Deze les is hetzelfde als de reguliere crossfit les alleen op een niveau voor jongeren in deze leeftijdsklasse.